أَلَمْ نَشْرَحْ لَكَ صَدْرَكَ
われは，あなたの胸を広げなかったか。
وَوَضَعْنَا عَنكَ وِزْرَكَ
あなたから重荷を降したではないか。
وَرَفَعْنَا لَكَ ذِكْرَكَ
またわれは，あなたの名声を高めたではないか。
فَإِنَّ مَعَ الْعُسْرِ يُسْرًا
本当に困難と共に，安楽はあり，
إِنَّ مَعَ الْعُسْرِ يُسْرًا
本当に困難と共に，安楽はある。
فَإِذَا فَرَغْتَ فَانصَبْ
それで（当面の務めから）楽になったら，更に労苦して，
وَإِلَىٰ رَبِّكَ فَارْغَب
（只一筋に）あなたの主に傾倒するがいい。
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